EL HOMBRE DE LAS MIL CARAS

‎

 

ALFREDITO BARNECHEA  NO ES COMO LO PINTAN, EL ES EL HOMBRE DE VELASCO ALVARADO, DE MORALES BERMUDEZ, DE BARRANTES LINGAN, DE ALAN GARCÍA SU MAESTRO DURANTE SU PASO POR EL APRA, DEL FREDEMO DE MARIO VARGAS LLOSA, SE VENDE AL MEJOR POSTOR SE PARECE MUCHO A MARIO , LE HIZO CAMPAÑA A FUJIMORI EN LOS EE.UU, QUE PODEMOS HACER CON ESTE HOMBRE DE LAS MIL CARAS.

BARNECHEA ALUMNO DE ALAN

BARNECHEA SE PREPARO PARA SER PRESIDENTE EN EL APRA Y CON SU MAESTRO ALAN GARCÍA

EQUILIBRIO ACIDO - ALCALINO

7 reglas de oro para comer en equilibrio ácido-alcalino

ARTICULO SELECCIONADO POR REINO NATURAL

Los grandes principios a los que es preciso referirse para escoger de manera adecuada las proporciones de alimentos acidificantes, alcalinizantes y ácidos pueden expresarse en tres reglas generales, a las que se añaden cuatro suplementarias para las personas que padecen debilidad metabólica frente a los ácidos.

Todo ello os ayudará a encontrar el equilibrio ácido-alcalino de vuestro organismo y mantenerlo así saludable.

REGLA 1. Una comida no debe nunca estar constituida solamente por alimentos acidificantes, sino que debería siempre contener alimentos alcalinos.

Una comida de carne y pasta, o de pescado y arroz, con un bizcocho como postre acompañado de café, no es un menú recomendable, pues se halla compuesto por entero de alimentos acidificantes. Lo mismo puede decirse de una comida de pasta y salsa de tomate asociada a un postre azucarado.

Al añadir a estas comidas las verduras bajo la forma de ensaladas, crudas u hortalizas cocidas, el aporte de base (alcalinidad) alimentarias compensaría al menos en parte el de ácidos. Estas verduras se hallan a veces presentes en la comida, pero, por lo general, en cantidades tan reducidas que su efecto es inapreciable. Ello nos conduce a la segunda regla.

REGLA 2. En una misma comida, la cantidad de alimentos alcalinizantes debe ser mayor que la de alimentos acidificantes.

La proporción entre los alimentos productores de base y los alimentos productores de ácidos debe siempre resolverse a favor de los alimentos alcalinizantes. De esta manera, los ácidos podrán ser neutralizados al nivel intestinal o tisular, sin que el cuerpo tenga necesidad de recurrir a las reservas.

REGLA 3. La proporción de los alimentos alcalinizantes será tanto más importante cuanto que la acidificación del organismo sea pronunciada, o que la persona sea metabólicamente débil frente a los ácidos.

Cuando hablamos de que una persona sea “metabólicamente débil frente a los ácidos” nos referimos a que la persona no tenga recursos para neutralizarlos.

Cuanto más agotado o débil se halla el organismo, menos reservas básicas tiene a disposición del sistema tampón, y menos capaz es de oxidar los ácidos. Introduciéndole pocos ácidos gracias a una alimentación bien adaptada, el organismo es aliviado en sus esfuerzos por mantener el equilibrio ácido-básico.

A estas reglas generales se añaden otras tantas suplementarias para quienes padecen debilidad metabólica frente a los ácidos.

REGLA 4. Una comida no ha de estar nunca constituida únicamente por alimentos ácidos, sino que deberá siempre contener alimentos alcalinos.

Esta regla se corresponde con la regla número 1, pero se trata aquí de alimentos ácidos y no ya de alimentos acidificantes.

Comer exclusivamente fruta o yogur, o beber tan solo suero lácteo está fuertemente desaconsejado, pues el aporte de ácido no es compensado por base alimentaria alguna, lo que obligará al cuerpo a extraerla de sus tejidos. Los riesgos de transtornos por desmineralización son, por consiguiente, muy importantes. Serán, por otra parte, rápidamente experimentados por la persona afectada (disminución repentina de la vitalidad, irritación de los dientes, sensación de frío, dolores musculares…).

REGLA 5. Las cantidades de alimentos acidificantes deben ser adaptadas a las capacidades metabólicas personales.

Las debilidades metabólicas frete a los ácidos rara vez son totales, sino, con frecuencia, más o menos pronunciadas según las personas (y las circunstancias: estrés, fatiga, trabajo, vacaciones). Ello significa que cada uno soporta una cierta tasa de ácidos, la cual no debe sobrepasar, ante el riesgo de desbordar sus capacidades orgánicas.

Mientras que la cantidad de ácidos ingerida sea inferior a esta tasa, el cuerpo llega a neutralizarlos oxidándolos y no se manifestará problema alguno de acidificación. Así, algunas personas muy sensibles saben bien que media manzana golden les conviene, pero no más, mientras que un cuarto de manzana reineta es ya demasiado para ellas. Para una misma persona, un alimento puede, por tanto, ser acidificacnte más allá de cierta cantidad, pero alcalinizante o neutro en proporción inferior.

Los alimentos ácidos pueden, pues, ser ingeridos por las personas metabólicamente débiles si adaptan la cantidad consumida a su capacidad. El umbral de tolerancia a no sobrepasar es individual y puede variar con el tiempo. Cada uno puede descubrirlo por la experiencia y la observación.

REGLA 6. Los alimentos ácidos no deben ser consumidos con demasiada frecuencia.

Una persona que padece debilidad metabólica frente a los ácidos, pero que se halla en equilibrio ácido-alcalino, puede hacer frente a un brusco aporte de ácidos extrayendo de sus reservas, si este consumo es excepcional, por ejemplo tras haber ingerido demasiada fruta. En efecto, tratándose de un aconteciminiento único, el equilibrio ácido-alcalino no será puesto en peligro y no surgirá ningún transtorno de acidificación.

Pasará, sin embargo, un cierto tiempo antes de que las reservas sean reconstruidas y de que el organismo pueda de nuevo hacer frente sin perjuicios a un aporte de ácidos. Ahora bien, si el consumo de nueva fruta aporta ácidos suplementarios antes de tiempo, el organismo deberá recurrir de nuevo a sus reservas, ya atacadas y disminuidas. Éstas podrán entonces ser insuficientes y el equilibrio ácido-alcalino se verá comprometido. Aparecerán trastornos de acidificación, no porque el organismo en sí no sea capaz de neutralizar esta fruta, sino porque la fruta ha sido ingerida demasiado pronto tras la primera.

Espaciando las tomas de estos alimentos difíciles de metabolizar, se aumenta la tolerancia personal respecto a ellos. Es útil conocer este hecho, pues permite ampliar la elección de alimentos a consumir.

REGLA 7. Los alimentos ácidos deben ser consumidos cuando el organismo se encuentra preparado para recibirlos.

Un proverbio árabe dice que las naranjas son de oro por la mañana, de plata al mediodía y de plomo por la noche. Para las personas que padecen debilidad metabólica es más bien al contrario: las naranjas y la fruta en general es nefasta por la mañana, pero mucho más beneficiosa por la tarde o por la noche. La razón de ello estriba en que su “motor orgánico” ha tenido tiempo, una vez llegada la tarde, de calentarse y normalizarse. En efecto, algunas personas tardan en despertarse físicamente por las mañanas. El corazón les late más despacio, su presión sanguínea es baja, los intercambios celulares, y por tanto las oxidaciones, entre otras cosas, se hacen con lentitud. No es sino tras haberse activado durante varias horas, y tras haber tomado una comida o dos, cuando su organismo encuentra la velocidad de crucero.

Si una persona así comiera fruta por la mañana o bebiese zumo de naranja, cuando no solo presenta una debilidad metabólica frente a los ácidos, sino que además su organismo trabaja todavía por debajo de sus capacidades reales, la oxidación de los ácidos se haría aún peor que de costumbre.

En el mismo sentido, los alimentos ácidos son mejor metabolizados en verano, con el tiempo cálido y soleado, así como cuando nos hallamos descansados en vez de fatigados.

---

Bibliografía: - VASEY, C. (2015) Alimentación alcalina. Editorial Edaf. - YOUNG, R. O. (2012) La milagrosa dieta del pH. Ediciones Obelisco.

CONOCE A TU CANDIDATO

Alfredo Barnechea: "Me preparé toda la vida para ser presidente"

"Quiero cambiar este país y creo que tengo la visión para hacerlo", refirió el candidato de Acción Popular.

ISAAC ALFREDO BARNECHEA GARCÍA, NUNCA HIZO NADA , ESTUVO OLIENDO GUISOS, ¿SE HABRÁN OLVIDADO LOS PERUANOS DE EL'?

Alfredo Barnechea: "Me preparé toda la vipara ser presidente"

"Quiero cambiar este país y creo que tengo la visión para hacerlo", refirió el candidato de Acción Popular.

RECORDANDO A ISAAC ALFREDO BARNECHEA GARCÍA , HOY EL CANDIDATO A LA PRESIDENCIA DEL PERU ALFREDO BARNECHEA  A SECAS, , COMENZÓ CON EL GOLPISTA GENERAL VELASCO ALVARADO, TRAICIONO AL GENERAL, SE CONVIRTIÓ EN MORALES BERMUDISTA,, LUEGO FUE BELAUNDISTA, DESPUÉS APRISTA, DESPUES SIGUIO CON FREDEMO DE MARIO VARGAS LLOSA, PROPAGANDISTA DEL GOBIERNO DE FUJIMORI EN LOS EE.UU. , HINCHA DE LAS CORRIDAS DE TOROS, UNA MORAL DE MERCENARIO, AHORA VOLVIÓ CON ACCIÓN POPULAR ¿QUE LES PARECE?



  

 
ALFREDO BARNECHEA

PODEROSO AGUAYMANTO

REINO NATURAL

Beneficios del Aguaymanto
 El Aguaymanto es de color amarillo y de un tamaño de 3 a 4 cm de diametro, su pesode 3 a 4 gm.
Según investigaciones por ser digestivo, ayuda a prevenir cáncer del estómago,
colon y del intestino. El fruto sirve para purificar la sangre, ayuda a eliminar la
albúmina de los riñones, reconstituye el nervio óptico, limpia las cataratas,
contribuye contra la diabetes, la artritis incipiente y alivia eficazmente las
afecciones de la garganta. Por su contenido de vitamina A se le considera un fruto
carotenógeno.


Ayuda a combatir las siguientes enfermedades:
· Amibiasis: Controla la amibiasis.
· Antirreumático:
· Asma: Combate el asma.
· Bronquios: Alivia los problemas bronquiales.
· Calcio: Ayuda con la formación de los dientes y los huesos.
· Cáncer (Colon, Intestino, estomago): Previene la aparición del cáncer por sus
propiedades digestivas.
· Cansancio mental: Combate el cansancio mental.
· Colesterol: Disminuye los niveles del colesterol en la sangre.
· Depresión: Combate la depresión.
· Diabetes: Consumir el fruto del aguaymanto ya que tiene una sustancia similar
a la insulina.
· Envejecimiento: El consumo de este previene el envejecimiento.
· Garganta: Alivia los problemas de la garganta.
· Heridas: Favorece la cicatrización de las heridas.
· Menopausia: Alivia los síntomas característicos de este periodo.
· Menstruación: Alivia los cólicos menstruales.
· Próstata: Favorece el tratamiento de las personas con problemas de la próstata
gracias a sus propiedades diuréticas.
· Sinusitis: Combate la sinusitis.
· Sistema Inmunológico: Fortalece.
· Stress: Combate el stress.
· Tranquilizante: Consumir aguaymanto ya que contiene flavonoides.
· Vista: El jugo de la fruta, cura las nubosidades del ojo, 3 gotas 2 o 3 veces por
día.

REINONATURAL

EL ÁRBOL MILAGROSO

REINO NATURAL

La moringa, conocida como árbol de milagro en la India, se encuentra en las estribaciones del Himalaya. Crece desde 10 a 15 metros, y puede vivir hasta 20 años, si se cultiva en buenas condiciones. Al recoger sus hojas y frutos, la gente corta solamente 1,5 metros de las ramas.

Anuncios

Cada parte del árbol de Moringa es comestible, incluyendo sus hojas, flores, semillas y la raíz. El árbol fue utilizado por primera vez como un remedio hace 1000 años. Pero los científicos no confirmaron su poder curativo hasta 1940. Científicos indios identificaron un ingrediente activo en ella que contenía fuertes propiedades antibacterianas. Los estudios han demostrado que el árbol de Moringa puede curar más de 300 enfermedades. Contiene 45 antioxidantes y más de 90 nutrientes.
MORINGA: ÁRBOL DE VIDA MILAGROSO, PROVENIENTE DEL HIMALAYA.



La lista de sus beneficios para la salud parece ser interminable. El árbol de Moringa mejora el sistema inmunológico, regula el flujo de sangre y los niveles de azúcar en la sangre, tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias y anti-envejecimiento, mantiene la salud mental, y aumenta la energía.

Está lleno de compuestos contra el cáncer que impiden el crecimiento y metástasis del cáncer. El árbol de Moringa limpia el hígado y mejora su función. Un hecho interesante es que, cuando esta agrietado, sus semillas pueden limpiar el agua contaminada. Los expertos han comprobado que las semillas pueden limpiar el agua borrosa y destruir cualquier bacteria y arcilla en el agua.

Anuncios

Las hojas de Moringa tienen el mayor valor nutricional, en comparación con las otras partes del árbol. Estas hojas proporcionan:

100 GMS DE MORINGA OLEIFERA ES IGUlAL
25% de la ingesta diaria recomendada de calcio.
61% de la ingesta diaria recomendada de magnesio.
41% de la ingesta diaria recomendada de potasio.
71% de la ingesta diaria recomendada de hierro.
272% de la ingesta diaria recomendada de vitamina A.
22% de la ingesta diaria recomendada de vitamina C.

Ningún otro alimento en el planeta está lleno de tanta cantidad de nutrientes. El árbol de Moringa es rico en nutrientes, y es beneficioso para la salud en general.

Las frutas joven de Moringa son muy valorados. Comerlas crudas o se puede preparar de la misma manera como lo haría con judías verdes o guisantes. Las frutas maduras deben ser fritas y saben como cacahuetes. Las frutas de Moringa se componen de aceite de 40%, y pueden ser utilizadas en la producción de aceite, conocido como aceite de Ben cocción.

Este aceite es similar al aceite de oliva. Las hojas de Moringa se pueden añadir a ensaladas diferentes. La cáscara de la fruta se puede utilizar como un protector solar. Las flores son ricas en potasio y calcio, y también se pueden utilizar como una adición a platos diferentes.

Fuentes e Imágenes: Mercola.com

TERCERA EDAD A VOTAR

CANAL N ESTA EMPEÑADO EN CONVENCER A LA GENTE DE LA TERCERA EDAD QUE NO SALGA A VOTAR PORQUE NO PAGARAN MULTA, COMO HOY DÍA A LA GENTE MAYOR LE HAN PUESTO CENTROS DE VOTACIÓN CERCANOS A SU DOMICILIO YA NO ES PROBLEMA Y CÓMO ESTE GOBIERNO A REGALADO PENSIÓN 65 A GENTE QUE NUNCA APORTO NI UN CÉNTIMO Y TIENE A VIEJOS QUE SI APORTARON Y PORQUE LES FALTA TRES MESES DE APORTES DE 20 AÑOS NO LES PAGAN NI MEDIO, AHORA MAS QUE NUNCA SALGAMOS LOS DE LA TERCERA EDAD A VOTAR Y QUE SEPAN QUE NO VAMOS ARRUGAR,

EN VENEZUELA SE GANO LA ASAMBLEA PORQUE EL PUEBLO AYUDÓ A SUS VIEJOS A VOTAR AUN EN SILLA DE RUEDAS, INVÁLIDOS, CIEGOS, HASTA LOS QUE SALIERON DE UN HOSPITAL PARA VOTAR, ASÍ SE HACE PATRIA